姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.鸡小腿剁成块。
2.尖椒改刀。
3.鸡块焯水断生备用。
4.锅内入油加入葱、姜、花椒、辣椒爆香后加入鸡块、耗油、老抽煸炒。
5.炒至鸡块快熟时加入尖椒、盐,继续煸炒。
6.加入味精,出锅。
煸炒时要尽量多翻动,避免粘锅。
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