麻辣鹌鹑蛋

麻辣鹌鹑蛋
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健康功效

鹌鹑蛋:补血
花椒:温中
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

麻辣鹌鹑蛋的做法

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解1

    1.将鹌鹑蛋清洗干净装盘。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解2

    2.将辣椒切段,姜切片,葱切段装盘。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解3

    3.锅内倒入适量清水,将鹌鹑蛋倒入锅内(倒时需小心,防止鹌鹑蛋破裂)

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解4

    4.中火加热,水烧开后煮10分钟即可。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解5

    5.将鹌鹑蛋从锅内捞出装盘。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解6

    6.将鹌鹑蛋放凉后,逐一去皮。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解7

    7.锅内倒入适量食用油,小火加热。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解8

    8.然后将辣椒、姜、葱、花椒倒入锅内,炒出香味。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解9

    9.然后加入两匙郫县豆瓣,以及一匙豆瓣酱,小火进行翻炒,炒出红油及香味。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解10

    10.然后加入生抽、老抽,小火继续翻炒10秒左右。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解11

    11.然后加入温水500ml,然后加入盐、味精、鸡精、糖调味,转中火加热。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解12

    12.然后将鹌鹑蛋倒入锅内,继续加热。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解13

    13.水烧开后继续中火煮30分钟,然后熄火后再侵泡30分钟,以便入味,

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解14

    14.然后盛出食用即可,一盘麻辣鹌鹑蛋就做好了。

  • 麻辣鹌鹑蛋的做法图解15

    15.成品图

小贴士

1、卤过鹌鹑蛋的卤水,可以单独用盒子盛放,然后冷冻于冰箱,下次可以直接卤,简单便捷又美味。

本菜谱由吃货大脸喵上传

麻辣鹌鹑蛋的家常做法

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