平菇炒肉

平菇炒肉
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作者:兰3545

健康功效

平菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 100g
葱蒜 适量
蒜蓉 少许
鸡精 适量

平菇炒肉的做法

  • 平菇炒肉的做法图解1

    1.先洗平菇,把大块撕小块

  • 平菇炒肉的做法图解2

    2.锅内烧开水,把洗好的平菇焯一下,过凉水。

  • 平菇炒肉的做法图解3

    3.把肉辣椒、葱蒜切好备用。

  • 平菇炒肉的做法图解4

    4.锅内放油,把蒜炸香,再放肉炒八分熟,再放辣椒炒两分钟,再放焯好的平菇炒一会,调味,洒上葱段即可上盘。

小贴士

肉用鸡粉淹五分钟,炒出来不会老,辣椒要在肉后放才不是炒过。菇焯水,一、去味。二、易熟。

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平菇炒肉的家常做法

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