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冰糖银耳汤
健康功效
红枣:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
银耳:维持皮肤和粘膜健康
冰糖银耳汤的做法
![冰糖银耳汤的做法图解1]()
1.银耳开水泡十分钟
![冰糖银耳汤的做法图解2]()
2.准备好红枣枸杞鸡蛋
![冰糖银耳汤的做法图解3]()
3.泡发的银耳洗净后去蒂 加红枣枸杞入锅 加水沒过银耳开始炖
![冰糖银耳汤的做法图解4]()
4.快炖好时打入两鸡蛋 加冰糖 接着炖十分钟
![冰糖银耳汤的做法图解5]()
5.可以喝了 爽
小贴士
冰糖不要太多 太甜会腻 个人不建议喝太甜 银耳要完全泡发 蒂要去干净吃起来口感才好 也可以直接加开水炖 这样银耳更快炖烂
冰糖银耳汤的家常做法
（全部）
红枣:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
银耳:维持皮肤和粘膜健康
1.银耳开水泡十分钟
2.准备好红枣枸杞鸡蛋
3.泡发的银耳洗净后去蒂 加红枣枸杞入锅 加水沒过银耳开始炖
4.快炖好时打入两鸡蛋 加冰糖 接着炖十分钟
5.可以喝了 爽
冰糖不要太多 太甜会腻 个人不建议喝太甜 银耳要完全泡发 蒂要去干净吃起来口感才好 也可以直接加开水炖 这样银耳更快炖烂
