缸豆肉末饼

缸豆肉末饼
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作者:紫眸3

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

长缸豆 100克
瘦肉 100克
嫩姜 4克
适量
生抽鼓油 适量
鸡精 少量

缸豆肉末饼的做法

  • 缸豆肉末饼的做法图解1

    1.缸豆洗净放开水中焯一下(去掉青涩)

  • 缸豆肉末饼的做法图解2

    2.冷水过一下切小丁

  • 缸豆肉末饼的做法图解3

    3.葱、嫩姜洗净切碎,瘦肉剁碎

  • 缸豆肉末饼的做法图解4

    4.以上材料放入盆中,打个生鸡蛋(保持肉的嫩滑口感)

  • 缸豆肉末饼的做法图解5

    5.放入面粉,加清水搅拌

  • 缸豆肉末饼的做法图解6

    6.依次放入盐、胡椒粉、生抽、鸡精拌匀

  • 缸豆肉末饼的做法图解7

    7.锅内放少许油,中火煎至两面金黄即可

小贴士

面粉不要调得太干了,尽量舀起能滴成线状为好

本菜谱由紫眸3上传

缸豆肉末饼的家常做法

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