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早餐烤燕麦
健康功效
鸡蛋:护眼明目
燕麦:护眼明目、抗癌防癌
早餐烤燕麦的做法
![早餐烤燕麦的做法图解1]()
1.将所需的食材准备好
![早餐烤燕麦的做法图解2]()
2.将牛奶，燕麦，鸡蛋分别放入碗里搅匀
![早餐烤燕麦的做法图解3]()
3.将搅匀的糊糊放入玻璃碗里，再放入香蕉或其他水果
![早餐烤燕麦的做法图解4]()
4.在上面放上自己喜欢的干果，如:松仁，葡萄干
![早餐烤燕麦的做法图解5]()
5.撒上椰蓉
![早餐烤燕麦的做法图解6]()
6.将玻璃碗放到烤盘上
![早餐烤燕麦的做法图解7]()
7.放入提前预热好的烤箱内，用180度的温度烤20~25分钟
![早餐烤燕麦的做法图解8]()
8.美味的早餐出炉啦
小贴士
早餐很重要，不要因为时间来不及就偷懒不吃，少睡五到十分钟，就会给你的胃带来温暖
早餐烤燕麦的家常做法
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