
 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
 耗油   |  葱花   | 
 盐   | |
 鸡精(我不放海鲜酱油调味)   | |
 香菜末螺丝椒   |  干豆腐(千张)   | 
 朝天椒   |  盐   | 
 海鲜酱油   | |
 鸡精(我用海鲜酱油调味)   |  耗油   | 
 老抽   | 
1.千张切成1厘米左右的的条
2.朝天椒、螺丝椒切1-2厘米的段,蒜剁碎
3.锅里烧热水煮沸,把切好的干豆腐过水放到盘子里装好
4.锅里热油,把蒜末和葱花炒香,加入海鲜酱油,老抽,放入清水(或高汤)适量,加入胡椒粉,加入辣椒段稍微炒一会儿至断生,加入盐、耗油及鸡精
5.关火,把汤汁淋在过好水的干豆腐上,散上香菜末完成
