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火腿肠馒头卷
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
火腿肠馒头卷的做法
![火腿肠馒头卷的做法图解1]()
1.温牛奶化开酵母和面
![火腿肠馒头卷的做法图解2]()
2.菠菜加牛奶榨汁，加白糖，炼奶少许和面
![火腿肠馒头卷的做法图解3]()
3.紫薯蒸熟加白糖放凉
![火腿肠馒头卷的做法图解4]()
4.将它们分别搓成细长条
![火腿肠馒头卷的做法图解5]()
5.将搓好的长条绕在火腿上
火腿肠馒头卷的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.温牛奶化开酵母和面
2.菠菜加牛奶榨汁，加白糖，炼奶少许和面
3.紫薯蒸熟加白糖放凉
4.将它们分别搓成细长条
5.将搓好的长条绕在火腿上
