香哈网>菜谱大全>凉拌海石花（原创）
凉拌海石花（原创）
健康功效
香菜:养肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌海石花（原创）的做法
![凉拌海石花（原创）的做法图解1]()
1.准备好食材，香菜洗净切碎，蒜姜辣椒切末，留一半蒜末和香菜放一起，另取一碗将酱油、老抽、米醋、辣椒油、香油调好拌匀
![凉拌海石花（原创）的做法图解2]()
2.将海石花切片
![凉拌海石花（原创）的做法图解3]()
3.取一锅入少许调味油，将蒜姜辣椒末爆香
![凉拌海石花（原创）的做法图解4]()
4.将油爆蒜姜辣椒末倒入调味汁中拌匀
![凉拌海石花（原创）的做法图解5]()
5.香菜，生蒜蓉倒入海石花中，淋上调味汁拌匀即可
小贴士
若不急着吃，将拌匀的海石花放入冰箱冷藏半小时再食用，酱汁会更入味，口感会更舒爽！
凉拌海石花（原创）的家常做法
（全部）
