酸奶苹果汁

酸奶苹果汁
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作者:奥奥特曼

健康功效

苹果:醒酒
柠檬:生津止渴
酸奶:低蛋白质

酸奶苹果汁的做法

  • 酸奶苹果汁的做法图解1

    1.将苹果洗净削皮切成碎粒(请忽略图片那个蕃茄)

  • 酸奶苹果汁的做法图解2

    2.把切碎的苹果放入榨汁机中(我这个是一人分量的榨汁机、容量比较少)

  • 酸奶苹果汁的做法图解3

    3.把酸奶倒入榨汁机中(酸奶味不一定要原味!各人喜好就行)酸奶比较粘稠所以可以倒适量的水把粘稠倒不出来的倒出来(这样就不用浪费)按个人喜好加入适量的水

  • 酸奶苹果汁的做法图解4

    4.再加入几滴柠檬汁(可加可不加、加是为了苹果不易变色)

  • 酸奶苹果汁的做法图解5

    5.榨汁一分钟左右即可(个人认为不隔渣更营养!如果要隔渣可以先榨好苹果汁隔渣后再倒入酸奶)(哈哈哈!请忽略我这张图片)

  • 酸奶苹果汁的做法图解6

    6.成品!好喝又营养!!

小贴士

1⃣榨好的果汁放入冰箱冷藏后拿出更美味哦。
2⃣如果喜隔渣可以先榨好苹果汁隔渣后再倒入酸奶、这样不浪费。
3⃣加入柠檬汁是为了苹果不变色。

本菜谱由奥奥特曼上传

酸奶苹果汁的家常做法

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