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番茄鲈鱼汤
健康功效
鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
番茄鲈鱼汤的做法
![番茄鲈鱼汤的做法图解1]()
1.食材集体亮相
![番茄鲈鱼汤的做法图解2]()
2.鲈鱼起肉切片，骨头切块
![番茄鲈鱼汤的做法图解3]()
3.鱼骨煎香
![番茄鲈鱼汤的做法图解4]()
4.鱼肉用料酒、生粉腌制10分钟
![番茄鲈鱼汤的做法图解5]()
5.另起锅放番茄加水加入煎好鱼骨，加入姜大火煮开中火20分钟
![番茄鲈鱼汤的做法图解6]()
6.把腌制好鲈鱼片一片一片放下去，别搅动，加入盐、鸡精，汤开关火
![番茄鲈鱼汤的做法图解7]()
7.装汤碗加入香菜上桌
番茄鲈鱼汤的家常做法
（全部）
鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.食材集体亮相
2.鲈鱼起肉切片，骨头切块
3.鱼骨煎香
4.鱼肉用料酒、生粉腌制10分钟
5.另起锅放番茄加水加入煎好鱼骨，加入姜大火煮开中火20分钟
6.把腌制好鲈鱼片一片一片放下去，别搅动，加入盐、鸡精，汤开关火
7.装汤碗加入香菜上桌
