豆腐酸菜豆瓣酥

豆腐酸菜豆瓣酥
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健康功效

葱白:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

内酯豆腐 1盒
酸菜 50g
蚕豆豆瓣 60g
细盐 随口味
海鲜高汤 120ml

豆腐酸菜豆瓣酥的做法

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解1

    1.选择内酯豆腐备用。

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解2

    2.将蚕豆剥去外壳,洗净备用。

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解3

    3.酸菜清水侵泡后,洗净切小段备用。

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解4

    4.将加工好的酸菜、豆瓣装入微波蒸碗内,加入高汤120ml,然后,放入微波炉。

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解5

    5.将酸菜、豆瓣用微波炉高功率蒸煮5-8分钟,将豆瓣烧酥。

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解6

    6.取出蒸碗,入盐翻炒。

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解7

    7.加入内酯豆腐炒匀后,放入微波炉。

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解8

    8.用微波炉中高功率,蒸煮4-5分钟。

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解9

    9.取出蒸碗,加适量胡椒粉、白砂糖拌炒,并淋入水淀粉勾芡。

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解10

    10.再用微波炉高功率档,蒸煮2分钟。

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解11

    11.取出蒸碗,加入味精调味。

  • 豆腐酸菜豆瓣酥的做法图解12

    12.最后,装盘上桌。

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豆腐酸菜豆瓣酥的家常做法

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