黄豆焖猪脚

黄豆焖猪脚
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健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼
冰糖:和胃
香菇:祛风

黄豆焖猪脚的做法

  • 黄豆焖猪脚的做法图解1

    1.黄豆、香菇提前几小时泡发,黄豆或者泡过夜,第二天煮。

  • 黄豆焖猪脚的做法图解2

    2.将猪脚拔干净猪毛,清洗干净,剁成块,也可事先让商贩剁好。

  • 黄豆焖猪脚的做法图解3

    3.猪脚冷水下锅,撇去浮沫,水沸捞起猪脚。

  • 黄豆焖猪脚的做法图解4

    4.将捞出的猪脚放在温水中冲洗干净,沥水备用。

  • 黄豆焖猪脚的做法图解5

    5.将生姜、大蒜、干辣椒依次放入油锅煸香。

  • 黄豆焖猪脚的做法图解6

    6.锅中倒入猪脚大火翻炒,烹入老抽、生抽、料酒。

  • 黄豆焖猪脚的做法图解7

    7.然后倒入一大勺的红腐乳汁,我还加了块红腐乳,翻炒均匀。汤汁滚起关火。

  • 黄豆焖猪脚的做法图解8

    8.把猪脚放入沙煲,放入泡发好的黄豆、香菇,猪脚,再放些桂皮、八角和冰糖。倒入泡香菇的水另加热水没过猪脚。

  • 黄豆焖猪脚的做法图解9

    9.沙煲大火煮开后转小火焖煮二个小时以上。期间可添两次热水,翻一下猪脚,以免糊底。

  • 黄豆焖猪脚的做法图解10

    10.煮好,装碗开吃!胶元蛋白满满。

小贴士

1、菜谱没有用到炒糖色,因为红腐乳汁和老抽己经能很好地提亮菜色。
2、猪脚冷水焯,对去除异味有很大作用。
3、快煮好时试试味道,不够酌情加少许盐。
4、焖煮可选高压锅,但味道不如小火慢炖来得醇厚绵长。

本菜谱由因子食味记上传

黄豆焖猪脚的家常做法

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