莲子银耳红枣汤

莲子银耳红枣汤
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健康功效

银耳:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
红枣:辅助降血脂、辅助降血压
莲子:辅助降血压、扩张血管

莲子银耳红枣汤的做法

  • 莲子银耳红枣汤的做法图解1

    1.准备原料

  • 莲子银耳红枣汤的做法图解2

    2.半高压锅的水

  • 莲子银耳红枣汤的做法图解3

    3.先放莲子 煮烂后在放如红枣 银耳 最后加入冰糖盖上盖子煮20分钟左右即可。

  • 莲子银耳红枣汤的做法图解4

    4.放凉后盛起,冰镇更好喝。

小贴士

莲子难熟,一定要先放

莲子银耳红枣汤的家常做法

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