莲子银耳红枣猪尾汤

莲子银耳红枣猪尾汤
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作者:克哥_PH

健康功效

莲子:养心安神
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

鲜银耳 约半斤
猪尾巴 半斤
少许

莲子银耳红枣猪尾汤的做法

  • 莲子银耳红枣猪尾汤的做法图解1

    1.把鲜银耳洗干净

  • 莲子银耳红枣猪尾汤的做法图解2

    2.莲子用清水泡两小時备用

  • 莲子银耳红枣猪尾汤的做法图解3

    3.红枣洗干净后,用剪刀剪口备用(这样红枣容易出味)

  • 莲子银耳红枣猪尾汤的做法图解4

    4.猪尾巴洗干净用热水焯一下

  • 莲子银耳红枣猪尾汤的做法图解5

    5.鲜银耳也要热水焯半分钟,再用凉水过一次

  • 莲子银耳红枣猪尾汤的做法图解6

    6.把一块姜片,猪尾巴,莲子,红枣用两1.5公升大火煮开转小火煮50分钟,再把银耳放入煮10分钟,最后放盐便成

  • 莲子银耳红枣猪尾汤的做法图解7

    7.四季都合适的汤水

小贴士

银耳不能早放,因容易煮烂。

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莲子银耳红枣猪尾汤的家常做法

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