芒果:利尿
1.准备材料
2.按比例称材料西米
3.牛奶200ml
4.芒果半个
5.锅中加入冷水,放西米,大火煮开,小火炖。
6.西米煮至无明显白色米心即可。
7.停火,煮好的西米过冷水。
8.准备好容器,加入过冷水的西米,放入芒果、牛奶。
9.根据个人口味和喜好加入蜂蜜即可,美味甜品出炉啦。
蜂蜜要加在60度以下的水中,不然会失去营养,此款甜品冷藏味道更美,大家试试吧。
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