莲子枸杞粥

莲子枸杞粥
174792浏览 / 1725收藏
作者:happy啸-啸

健康功效

莲子:养心安神
糯米:敛汗

莲子枸杞粥的做法

  • 莲子枸杞粥的做法图解1

    1.新鲜莲子。(如果没有新鲜的莲子干的也可以,要提前说泡发好。)

  • 莲子枸杞粥的做法图解2

    2.将莲子剥去外壳备用。(里面的心取出,心也是宝,不能丢,可以晒干泡水喝。)

  • 莲子枸杞粥的做法图解3

    3.准备的米、蜜枣。

  • 莲子枸杞粥的做法图解4

    4.点火压力锅放入适量的饮用水,再放入米,枣莲子然后盖上盖压15分钟。

  • 莲子枸杞粥的做法图解5

    5.接下来的时间洗枸杞备用。

  • 莲子枸杞粥的做法图解6

    6.粥熟关火等排完气再放入枸杞,用锅里余热盖上盖1~2分钟即可。

  • 莲子枸杞粥的做法图解7

    7.营养,健康粥做好啦!(如果有时间可以用砂锅煮,砂锅煮的更香更好吃。)

小贴士

如果是砂锅煮,那么就要注意了,添加食物时要从不易熟易熟先后顺序来放。

本菜谱由happy啸-啸上传

莲子枸杞粥的家常做法

全部
回到顶部