紫薯黑米粥粥

紫薯黑米粥粥
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作者:雨巷_ncd4

健康功效

黑米:保护神经系统
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

紫薯黑米粥粥的做法

  • 紫薯黑米粥粥的做法图解1

    1.黑米和白米洗净,用冷水浸泡30分钟

  • 紫薯黑米粥粥的做法图解2

    2.紫薯洗净去皮切成滚刀状,入锅

  • 紫薯黑米粥粥的做法图解3

    3.紫薯熟之后放洗净的黑白米

  • 紫薯黑米粥粥的做法图解4

    4.待饭熟之后,放糖

  • 紫薯黑米粥粥的做法图解5

    5.关掉闷一会

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紫薯黑米粥粥的家常做法

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