紫薯黑米粥

紫薯黑米粥
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健康功效

黑米:活血
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

紫薯黑米粥的做法

  • 紫薯黑米粥的做法图解1

    1.把大米和黑米一起放入高压锅内胆中。

  • 紫薯黑米粥的做法图解2

    2.淘洗两遍后添入清水浸泡一个小时。

  • 紫薯黑米粥的做法图解3

    3.把紫薯去皮切成小丁。

  • 紫薯黑米粥的做法图解4

    4.放入大米和黑米中。

  • 紫薯黑米粥的做法图解5

    5.盖上高压锅盖按煮粥键开始煮粥。

  • 紫薯黑米粥的做法图解6

    6.到时间后等高压锅自动泄压再打开锅盖,搅拌均匀即可。

  • 紫薯黑米粥的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

可以前一晚把黑米和大米浸泡上,然后预约煮饭,第二天早上就可以有美味的粥喝了。
紫薯本身就有甜度,所以我没有放糖,如果喜欢甜的可按口味加糖。

紫薯黑米粥的家常做法

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