菜干薏米龙骨汤

菜干薏米龙骨汤
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作者:惜花

健康功效

薏米:清热

食材用料

龙骨 约800克
杞子 适量
小白菜干 3-5棵
适量

菜干薏米龙骨汤的做法

  • 菜干薏米龙骨汤的做法图解1

    1.骨头灼水后冲洗干净

  • 菜干薏米龙骨汤的做法图解2

    2.菜干泡水清洗干净后剪段

  • 菜干薏米龙骨汤的做法图解3

    3.准备好蜜枣两颗、姜两片、薏米、杞子若干。

  • 菜干薏米龙骨汤的做法图解4

    4.将汤料放入炖盅

  • 菜干薏米龙骨汤的做法图解5

    5.加入适量开水、盖上盖子隔水炖2.5-3小时

  • 菜干薏米龙骨汤的做法图解6

    6.入盐后盛碗食用

小贴士

薏米微寒,体质虚弱的人不宜天天喝。

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菜干薏米龙骨汤的家常做法

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