西兰花:养肝 土豆:和胃
1.剩米饭备用
2.冰糖或白糖备用,阿胶糕备用
3.把西兰花切成小朵,西兰花根切成小丁;土豆切丁
4.温热橄榄油,把西兰花稍微翻炒一下
5.放土豆稍炒
6.把过了油的蔬菜倒入豆浆机,放入备用的剩米饭,倒入纯净水到指定水位线内。
7.启动蔬菜浓汤程序
8.阿胶糕切碎,蔬菜浓汤做熟后,把冰糖、阿胶碎放入。想喝咸味的,汤内放盐,准备一些火腿、熟鸡蛋之类的。原味也可。
蔬菜浓汤做好后,放些奥利奥碎也可;放一点烘焙好的黑芝麻也可。随意
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜