西兰花:和胃
洋葱:解毒
土豆:解毒



1.西兰花切成小朵



2.洋葱切丁



3.土豆切片



4.水开加盐焯烫西兰花30秒



5.加入橄榄油



6.炒香洋葱丁



7.加入西兰花



8.土豆翻炒片刻



9.加入鸡汤



10.百里香



11.香叶中小火煮开



12.小火加盖续煮15分钟



13.取出百里香与香叶关火



14.加入料理机中



15.搅打约30秒



16.倒入汤盘中



17.磨入细海盐



18.黑胡椒碎



19.淋入淡奶油



20.培根切小块略炒至微黄



21.一道美味的奶油培根西兰花浓汤就做好了



22.我是简爱,来香哈一起交流吧!
培根在煎炒时无需放油,它自身有油脂,在炒制过程中可以把油脂逼出来。
