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原创秋葵栗香土豆泥
健康功效
芦笋:抗癌防癌
原创秋葵栗香土豆泥的做法
![原创秋葵栗香土豆泥的做法图解1]()
1.秋葵芦笋洗干净，开水加油盐，掉水3分钟
![原创秋葵栗香土豆泥的做法图解2]()
2.土豆煮熟，去皮用勺子碾压成泥
![原创秋葵栗香土豆泥的做法图解3]()
3.土豆泥里加一半的牛奶
![原创秋葵栗香土豆泥的做法图解4]()
4.掉熟的秋葵切碎一点
![原创秋葵栗香土豆泥的做法图解5]()
5.秋葵放土豆泥里搅拌一下
![原创秋葵栗香土豆泥的做法图解6]()
6.栗子剥掉壳，切碎
![原创秋葵栗香土豆泥的做法图解7]()
7.把栗子到在土豆泥里拌一下
![原创秋葵栗香土豆泥的做法图解8]()
8.再放小半勺盐，把剩下的牛奶都倒进去，拌均匀
![原创秋葵栗香土豆泥的做法图解9]()
9.掉熟的秋葵捞出来摆盘
![原创秋葵栗香土豆泥的做法图解10]()
10.做好的土豆泥倒在秋葵的根部，完成啦享用吧
小贴士
秋葵芦笋加盐油掉色，颜色更翠绿 还入味。栗子买软糯一点的，拌在土豆泥里面更好吃。放牛奶让土豆泥泥不会太干。
原创秋葵栗香土豆泥的家常做法
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