红萝卜芝麻盐馅饼

红萝卜芝麻盐馅饼
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作者:萌萌宝妈

健康功效

红萝卜:低蛋白质

食材用料

芝麻盐 适量
适量
十三香 适量

红萝卜芝麻盐馅饼的做法

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解1

    1.将面粉用温水搅成花絮状,和成面团,表面涂点油醒发30分钟

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解2

    2.将醒发好的面团做成长条状

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解3

    3.然后用手分成一个个差不多大小的剂子

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解4

    4.把萝卜切成丝,然后剁碎,放入盐,油,十三香和芝麻盐拌匀做馅料

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解5

    5.两个小剂子合成一个,擀成皮

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解6

    6.放入一汤勺馅料

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解7

    7.捏成褶皱

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解8

    8.按平,用擀面杖擀匀

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解9

    9.做好的饼饼

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解10

    10.开灶,热锅,小火

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解11

    11.放入馅饼煎至两面黄即可出锅

  • 红萝卜芝麻盐馅饼的做法图解12

    12.煎好的馅饼咬一口,甚是满足

小贴士

萝卜又名莱菔,根肉质,长圆形、球形或圆锥形, 原产我国,品种极多,具有多种药用价值。它含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。
芝麻富含蛋白质,多吃还可以降低胆固醇。如果我们把善良的芝麻和具有威胁性的食盐结合起来,可以有效避免摄入过多的盐分。

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红萝卜芝麻盐馅饼的家常做法

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