凉拌海带丝 凉拌菜做法

凉拌海带丝 凉拌菜做法
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食材用料

海带丝 500g
油盐酱醋 少许

凉拌海带丝 凉拌菜做法的做法

  • 凉拌海带丝 凉拌菜做法的做法图解1

    1.原料洗涤
    用清洁海水清洗海带,洗掉海带表面粘附的泥土、沙石污物、杂质等。由于该产品食用时仅水发即可,不再洗涤,因此,必须洗净,不得含沙。连续生产应采用流水清洗。
    热烫
    把拌海带丝 洗净的海带放入沸水里(95-100℃),热烫1-2分钟使海带呈绿色,要求放入池中的速度要快,并使海带全部浸入水中,以达到热烫均匀之目的。

  • 凉拌海带丝 凉拌菜做法的做法图解2

    2.冷却
    将热烫后的海带迅速浸入冷却池中,冷却速度越快好,连续生产时,随时注意冷却水的温度,不能过高。
    半干燥
    将冷却后的海带及时干燥,可将海带吊晒在向阳通风处晒至半干;或采用烘道烘至半干,感官检验以不粘手为宜。

  • 凉拌海带丝 凉拌菜做法的做法图解3

    3.切丝
    半干海带除去黄白边、梢、柄部后,用切菜机或手工按需要切成3-5mm宽度的海带丝。切丝时,要注意投料匀,刀具锋利,提高原料的利用率。
    干燥
    把半干海带丝放入烘道中干燥,没有烘道的单位可采用日光干燥,但要求干燥速度较

小贴士

海带营养丰富,尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份,它对抑制大肠癌有明显的作用;海带中的海带氨酸有降压作用;海带中的多糖有降血脂作用;海带富含碘,可作为防治甲状腺肿的疗效食品。
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