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黄骨鱼粥
健康功效
红萝卜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
黄骨鱼粥的做法
![黄骨鱼粥的做法图解1]()
1.如图：准备好图中的材料
![黄骨鱼粥的做法图解2]()
2.如图：将龙骨，红萝卜，淮山先煲40分钟
![黄骨鱼粥的做法图解3]()
3.如图：将浸泡的大米放入砂锅中
![黄骨鱼粥的做法图解4]()
4.如图：中间要用汤勺搅拌，不会糊底
![黄骨鱼粥的做法图解5]()
5.如图：大米煮得绵绵的
![黄骨鱼粥的做法图解6]()
6.如图：放入洗好的黄骨鱼，煮至发白
![黄骨鱼粥的做法图解7]()
7.如图：加入少许盐跟酱油，就可以了
小贴士
黄骨鱼也可以煮汤哦
黄骨鱼粥的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.如图：准备好图中的材料
2.如图：将龙骨，红萝卜，淮山先煲40分钟
3.如图：将浸泡的大米放入砂锅中
4.如图：中间要用汤勺搅拌，不会糊底
5.如图：大米煮得绵绵的
6.如图：放入洗好的黄骨鱼，煮至发白
7.如图：加入少许盐跟酱油，就可以了
黄骨鱼也可以煮汤哦
