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油炸鱿鱼圈
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
面包糠 | |
盐 |
油炸鱿鱼圈的做法
![油炸鱿鱼圈的做法图解1]()
1.鱿鱼洗净，切片
![油炸鱿鱼圈的做法图解2]()
2.切条，腌制
![油炸鱿鱼圈的做法图解3]()
3.放盐，胡椒粉，一点点孜然粉
![油炸鱿鱼圈的做法图解4]()
4.上浆
![油炸鱿鱼圈的做法图解5]()
5.油炸，油温很重要，要六七成热，筷子放进去起泡就可以了
![油炸鱿鱼圈的做法图解6]()
6.小火慢炸
![油炸鱿鱼圈的做法图解7]()
7.摆盘，放点番茄酱蘸着更好吃
油炸鱿鱼圈的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鱿鱼洗净，切片
2.切条，腌制
3.放盐，胡椒粉，一点点孜然粉
4.上浆
5.油炸，油温很重要，要六七成热，筷子放进去起泡就可以了
6.小火慢炸
7.摆盘，放点番茄酱蘸着更好吃
