红烧马皎鱼

红烧马皎鱼
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作者:夏日苹果_

健康功效

花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

马皎鱼一只 盐,鸡精,番茄酱
葱姜蒜 红萝卜切3片改刀花型

红烧马皎鱼的做法

  • 红烧马皎鱼的做法图解1

    1.洗好鱼切块盐腌制撒点胡椒粉盖上保鲜膜放冰箱入味

  • 红烧马皎鱼的做法图解2

    2.开始准备炸鱼,把鱼片粘上蛋液,与生肉粉,两边都裹均匀,油温差不多放入鱼片两边炸至金黄色,用筷子夹入盘中,

  • 红烧马皎鱼的做法图解3

    3.这是炸好鱼片夹出装盘中,待会葱姜蒜爆香在小火慢煮

  • 红烧马皎鱼的做法图解4

    4.葱蒜爆炒一加入番茄酱,下放入鱼片轻翻吵,加入水莫过鱼面小中火煮8分钟就可以出锅咯!?

  • 红烧马皎鱼的做法图解5

    5.最后一摘点芹菜叶装饰下?红萝卜切2片花型做眼睛,一片嘴巴,可爱版的马皎鱼开吃咯!

小贴士

wo用了番茄酱味道比效香美鱼,鱼块下油炸时,沾了鸡蛋和生肉粉会让鱼肉吃起来比效嫩

本菜谱由夏日苹果_上传

红烧马皎鱼的家常做法

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