素炒笋瓜

素炒笋瓜
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作者:胖胖45

健康功效

笋瓜:低蛋白质
青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

素炒笋瓜的做法

  • 素炒笋瓜的做法图解1

    1.笋瓜一切两半,用勺子把籽取出

  • 素炒笋瓜的做法图解2

    2.笋瓜切片,胡萝卜切菱形片,青椒切片,小米椒切成颗粒

  • 素炒笋瓜的做法图解3

    3.笋瓜用少许盐腌制,炒之前把水挤干

  • 素炒笋瓜的做法图解4

    4.锅里油烧热,放入小米椒,胡萝卜,青椒炒匀

  • 素炒笋瓜的做法图解5

    5.再倒入笋瓜,加少许盐,少许糖炒匀即可

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素炒笋瓜的家常做法

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