南瓜美食

南瓜美食
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健康功效

南瓜:低蛋白质

南瓜美食的做法

  • 南瓜美食的做法图解1

    1.将南瓜去皮,切小片,加少量水煮熟,南瓜易熟,五六分钟即可。

  • 南瓜美食的做法图解2

    2.将煮熟的南瓜沥干水后压成泥。注意:水要沥干,否则得多加糯米粉。喜欢甜的在这个步骤可加糖或蜂蜜增加甜度,我喜欢原味的,没加糖。

  • 南瓜美食的做法图解3

    3.将糯米粉拌入南瓜泥,和好,干稀适度,以不粘手为宜。

  • 南瓜美食的做法图解4

    4.选取和好的南瓜糯米粉适量大小包入豆沙馅,压扁两面沾上面包糠,待用。

  • 南瓜美食的做法图解5

    5.锅中加植物油,油冒烟了下锅煎,煎至两面金黄出锅。

  • 南瓜美食的做法图解6

    6.还可根据喜好做成南瓜丸子。

  • 南瓜美食的做法图解7

    7.南瓜包子。

本菜谱由空山新兩mg上传

南瓜美食的家常做法

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