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蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
培根:维持皮肤和粘膜健康
火腿:维持皮肤和粘膜健康
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.米饭打散，鸡蛋加盐打均匀，火腿切丁，培根切小块！
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.热油，倒入鸡蛋液，用筷子迅速打散！
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.热锅，加少量的食用油，倒入火腿，培根，煸炒！
![蛋炒饭的做法图解4]()
4.倒入鸡蛋，一并煸炒！
![蛋炒饭的做法图解5]()
5.加米饭，搅拌均匀以后，加食用盐，鸡精，即可出锅！
蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
培根:维持皮肤和粘膜健康
火腿:维持皮肤和粘膜健康
1.米饭打散，鸡蛋加盐打均匀，火腿切丁，培根切小块！
2.热油，倒入鸡蛋液，用筷子迅速打散！
3.热锅，加少量的食用油，倒入火腿，培根，煸炒！
4.倒入鸡蛋，一并煸炒！
5.加米饭，搅拌均匀以后，加食用盐，鸡精，即可出锅！
