豆腐脑

豆腐脑
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作者:琳琳美食

健康功效

黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

食材用料

纯净水 适量
内脂 3g

豆腐脑的做法

  • 豆腐脑的做法图解1

    1.黄豆洗净提前一晚泡上。

  • 豆腐脑的做法图解2

    2.把泡好的黄豆倒入豆浆机加水到1200ml,按全豆豆浆功能。

  • 豆腐脑的做法图解3

    3.接下来为卤做准备了。先把提前泡发的木耳,洗净切碎。

  • 豆腐脑的做法图解4

    4.胡萝卜切末备用。

  • 豆腐脑的做法图解5

    5.瘦肉切小丁,蒜切末备用。

  • 豆腐脑的做法图解6

    6.豆浆好了先过筛(豆渣不要扔哦,可以做很多好吃的)

  • 豆腐脑的做法图解7

    7.用一个小碗加少量凉白开把内酯冲开,倒到准备做豆腐脑的盆里。

  • 豆腐脑的做法图解8

    8.然后把过完筛的豆浆以冲的方式倒进装内酯的盆里,不要再搅拌了,加盖放到温暖处等待20分

  • 豆腐脑的做法图解9

    9.开始做卤了,热锅下油,放蒜末爆香放入肉末翻炒炒至肉末变色。

  • 豆腐脑的做法图解10

    10. 加入胡萝卜、木耳翻炒均匀。

  • 豆腐脑的做法图解11

    11.加入酱油和老抽调色,倒入清水,煮开后加入盐和水淀粉,搅到合适的稠度即可。

  • 豆腐脑的做法图解12

    12.卤盛到碗里可以加一些香菜备用。

  • 豆腐脑的做法图解13

    13.这时候豆腐脑已经凝固好了。

  • 豆腐脑的做法图解14

    14.将豆腐脑盛到小碗里。

  • 豆腐脑的做法图解15

    15.浇上卤就可以吃了。(根据自己的嗜好可以加一些辣椒油)

小贴士

卤要比平时做菜稍咸一些。

本菜谱由琳琳美食上传

豆腐脑的家常做法

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