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平菇油菜
健康功效
油菜:抗癌防癌
平菇:低蛋白质
大葱:低蛋白质
平菇油菜的做法
![平菇油菜的做法图解1]()
1.把油菜洗净备用
![平菇油菜的做法图解2]()
2.平菇洗净备用
![平菇油菜的做法图解3]()
3.蒜苗和大葱切断备用
![平菇油菜的做法图解4]()
4.锅烧热，放油，葱，蒜苗爆香
![平菇油菜的做法图解5]()
5.爆香锅加平菇，炖制3分钟
![平菇油菜的做法图解6]()
6.待平菇入味，放入油菜，放入盐，，十三香
![平菇油菜的做法图解7]()
7.翻炒一分钟，加鸡精味精
![平菇油菜的做法图解8]()
8.加芝麻油，即可
小贴士
平菇炖制入味，好吃
平菇油菜的家常做法
（全部）
油菜:抗癌防癌
平菇:低蛋白质
大葱:低蛋白质
1.把油菜洗净备用
2.平菇洗净备用
3.蒜苗和大葱切断备用
4.锅烧热，放油，葱，蒜苗爆香
5.爆香锅加平菇，炖制3分钟
6.待平菇入味，放入油菜，放入盐，，十三香
7.翻炒一分钟，加鸡精味精
8.加芝麻油，即可
平菇炖制入味，好吃
