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凉拌洋葱、黑木耳、西芹
健康功效
洋葱:杀虫
西芹:低蛋白质
柠檬:生津止渴
凉拌洋葱、黑木耳、西芹的做法
![凉拌洋葱、黑木耳、西芹的做法图解1]()
1.洋葱切成丝 撒上盐备用
如果不喜欢洋葱的辣味 那么建议头天把洋葱切丝用水泡着 中途换一次水![凉拌洋葱、黑木耳、西芹的做法图解2]()
2.干木耳发好 洗净 切成丝备用 可以不切 按个人喜好
![凉拌洋葱、黑木耳、西芹的做法图解3]()
3.西芹去叶 洗净 切成段备用
![凉拌洋葱、黑木耳、西芹的做法图解4]()
4.柠檬 洗净 挤出汁备用
![凉拌洋葱、黑木耳、西芹的做法图解5]()
5.把准备好的 洋葱丝 黑木耳 西芹段放在一起 倒是柠檬汁 剁碎的小米辣 切好的香菜 撒上盐、蒜、花椒 拌匀即可食用
小贴士
1、建议晚上吃的话 可以中午就拌好 这样更入味
2、切记不要放酱油、辣椒面、葱…
凉拌洋葱、黑木耳、西芹的家常做法
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