山药燕麦豆浆

山药燕麦豆浆
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作者:排骨酱

健康功效

山药:活血化瘀
黄豆:护眼明目、抗癌防癌

山药燕麦豆浆的做法

  • 山药燕麦豆浆的做法图解1

    1.备好图中食材。黄豆、燕麦片。

  • 山药燕麦豆浆的做法图解2

    2.黄豆、燕麦片洗净,用清水泡5至8小时。

  • 山药燕麦豆浆的做法图解3

    3.备山药、白糖。

  • 山药燕麦豆浆的做法图解4

    4.山药切丁(或小块)。

  • 山药燕麦豆浆的做法图解5

    5.豆浆机中加入山药、黄豆和燕麦片连水一起倒入豆浆机里,加水到1100mL水位线。

  • 山药燕麦豆浆的做法图解6

    6.插上电源后按好豆浆键,另一灯跳到湿豆键即可。

  • 山药燕麦豆浆的做法图解7

    7.过一会豆浆熟了,豆浆机会嘟嘟的报警,一分钟后转入保温模式。

  • 山药燕麦豆浆的做法图解8

    8.倒出用过滤网、过滤一遍。

  • 山药燕麦豆浆的做法图解9

    9.加少许白糖调匀。

  • 山药燕麦豆浆的做法图解10

    10.盛入碗、即食。

小贴士

1、黄豆和燕麦片洗净后,一起泡5至8小时,这样做出来的豆浆更加香浓。2、白糖可随个人口味添加。

本菜谱由排骨酱上传

山药燕麦豆浆的家常做法

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