红薯:补中益气
1.红薯洗干净后,用盐水泡了十分钟
2.然后用纸把红薯包裹肯
3.然后放微波炉高火烤十五分钟后,再翻面烤十分钟
4.烤好了,手摸着软软的,就好了
5.除去皮,就可以吃了。
烤红薯,好好吃咯,又香又甜。又润滑肠道。
补中和血 如薯家珍
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