凉拌海带

凉拌海带
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作者:独爱你

健康功效

海带:活血化瘀
芝麻:生津

凉拌海带的做法

  • 凉拌海带的做法图解1

    1.准备好所有的材料

  • 凉拌海带的做法图解2

    2.海带洗净,蒜头切碎

  • 凉拌海带的做法图解3

    3.锅里放水烧开后放入海带煮2-4分钟

  • 凉拌海带的做法图解4

    4.海带捞出沥干水分放入大碗中,加一勺白糖,二勺生抽,一勺香油,四勺陈醋,盐和鸡粉适量拌匀(勺是平时喝汤的勺子,如图)

  • 凉拌海带的做法图解5

    5.加入蒜头拌匀(喜欢吃辣的,在这步可加入辣椒)

  • 凉拌海带的做法图解6

    6.加入芝麻

  • 凉拌海带的做法图解7

    7.锅中倒入少量食用油烧热

  • 凉拌海带的做法图解8

    8.油烧热后倒入海带中

  • 凉拌海带的做法图解9

    9.拌匀后装盘

小贴士

不喜欢芝麻和太油腻的话,后面的步骤可以不理,就最后下蒜头后拌匀后装盘

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凉拌海带的家常做法

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