家常菜炖鲤鱼

家常菜炖鲤鱼
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健康功效

鲤鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:抗癌防癌

家常菜炖鲤鱼的做法

  • 家常菜炖鲤鱼的做法图解1

    1.1,把冻鱼自己解冻,不能放在水里。洗干净,放到一边等水干了。2,把葱姜蒜切好备用,香菜切段。3,准备大料2个,花椒适量。

  • 家常菜炖鲤鱼的做法图解2

    2.处理鱼腥味:我有3个步骤
    1、距鱼头盖1——2厘米处用刀轻轻划开就可以看见一条线,很明显容易看到。如果切断,在侧面也可以看到一个小白点,把它拉出来。扔掉!
    2、用80度的水烫一下鱼的身体,把背上的黑膜划掉,别划破就行。
    3、用料酒和盐涂抹鱼的身体,要均匀,放置10分钟。

  • 家常菜炖鲤鱼的做法图解3

    3.开始做鱼:
    1、把锅里到少量油,等8成热,开始冒青烟了,把鱼放入炸至微黄色。
    2、加入葱姜炒一会儿。
    3、添水至没过鱼,加入生抽,大料,花椒,辣椒,料酒,糖,盐少量(那会腌时候也用了盐),醋,蒜。
    4、水开以后转中火炖10——20分钟。
    5、摆盘撒上香菜葱丝。
    6、开吃。

小贴士

不要用冷水泡鱼,会腥。

家常菜炖鲤鱼的家常做法

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