红薯:宽肠通便 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.红薯切片
2.烤盘铺锡纸抹油
3.将红薯片平铺烤盘,将孜然.盐.椒盐.白芝麻均匀撒放
4.烤箱上下火160度中层20分钟,根据自家烤箱温度灵活掌握。
红薯可换成土豆,用法用量相同
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