菠菜:止血 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 粉丝:含添加剂
1.先把菠菜洗净
2.在把菠菜切成段
3.把粉丝泡好
4.把葱切成段
5.鸡蛋准备一个
6.1,把锅里倒上少许的油,等油热了,放上鸡蛋,2,把鸡蛋打碎,在放上葱花,然后放上菠菜,不停的翻炒,3,在把粉丝放上,加上酱油,盐,不停的翻炒几下,最后放上鸡精,盛倒盘子里
菠菜老人孩子都爱吃
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