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彩蔬炒腐竹
健康功效
腐竹:抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
彩蔬炒腐竹的做法
![彩蔬炒腐竹的做法图解1]()
1.腐竹提前泡发，木耳提前泡发洗净，青椒洗净切片，胡萝卜洗净切片
![彩蔬炒腐竹的做法图解2]()
2.腐竹炒之前沥干水分
![彩蔬炒腐竹的做法图解3]()
3.锅里油烧热，放入胡萝卜炒匀
![彩蔬炒腐竹的做法图解4]()
4.接着放入木耳炒匀
![彩蔬炒腐竹的做法图解5]()
5.再倒入青椒和腐竹炒匀
![彩蔬炒腐竹的做法图解6]()
6.炒一会儿
![彩蔬炒腐竹的做法图解7]()
7.加盐炒匀即可
彩蔬炒腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.腐竹提前泡发，木耳提前泡发洗净，青椒洗净切片，胡萝卜洗净切片
2.腐竹炒之前沥干水分
3.锅里油烧热，放入胡萝卜炒匀
4.接着放入木耳炒匀
5.再倒入青椒和腐竹炒匀
6.炒一会儿
7.加盐炒匀即可
