蚝油杏鲍菇

蚝油杏鲍菇
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌

食材用料

生抽 1勺
食拉油 20克
少许
鸡精 少评

蚝油杏鲍菇的做法

  • 蚝油杏鲍菇的做法图解1

    1.杏鲍菇、胡萝卜、青椒洗净切丝。

  • 蚝油杏鲍菇的做法图解2

    2.锅中放油烧热。

  • 蚝油杏鲍菇的做法图解3

    3.生姜,蒜片下油锅炸香。

  • 蚝油杏鲍菇的做法图解4

    4.放入青椒,杏鲍菇,胡萝卜煸炒。

  • 蚝油杏鲍菇的做法图解5

    5.加蚝油,生抽,炒熟。放盐少许鸡精水淀粉淋上明油起锅装盘。

小贴士

杏鲍菇防癌,抗癌。胡萝卜含丰富的维生素E、明目*更适合女士。

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蚝油杏鲍菇的家常做法

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