吮指排骨

吮指排骨
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健康功效

排骨:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

吮指排骨的做法

  • 吮指排骨的做法图解1

    1.排骨请商家剁成两节,加入面粉清洗

  • 吮指排骨的做法图解2

    2.洗好的排骨浸入凉水中泡一个小时,期间换水一次,捞出控去水分

  • 吮指排骨的做法图解3

    3.蒜、姜切末,洋葱切丝

  • 吮指排骨的做法图解4

    4.将蒜末、姜末和洋葱放入排骨中,加入胡椒粉

  • 吮指排骨的做法图解5

    5.加盐

  • 吮指排骨的做法图解6

    6.加生抽

  • 吮指排骨的做法图解7

    7.加蚝油

  • 吮指排骨的做法图解8

    8.加香油

  • 吮指排骨的做法图解9

    9.加入两汤匙烤肉酱

  • 吮指排骨的做法图解10

    10.拌匀

  • 吮指排骨的做法图解11

    11.给它们挨个做个按摩,然后用保鲜膜封口,放入冰箱,腌制两个小时

  • 吮指排骨的做法图解12

    12.腌好的排骨

  • 吮指排骨的做法图解13

    13.准备锡纸

  • 吮指排骨的做法图解14

    14.拿一根排骨,再刷上一层烤肉酱

  • 吮指排骨的做法图解15

    15.将洋葱丝也放点,用锡纸包住

  • 吮指排骨的做法图解16

    16.封口朝上放入烤盘

  • 吮指排骨的做法图解17

    17.烤箱预热,上下火200度,烤30分钟

  • 吮指排骨的做法图解18

    18.烤好的排骨放入盘内,将烤出来的汁倒回锅里,烧开后勾水淀粉

  • 吮指排骨的做法图解19

    19.浇在排骨上

  • 吮指排骨的做法图解20

    20.好吃到停不下来哦

  • 吮指排骨的做法图解21

    21.成品图

小贴士

这道菜用盐不多,因为生抽和烤肉酱里都有盐分;时间充足的友可以提前一天腌制好;每家烤箱温度不同,亲要根据自家烤箱温度,适当调高或调低火力哦。

本菜谱由随遇而安_晨上传

吮指排骨的家常做法

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