黄油三文鱼沙拉

黄油三文鱼沙拉
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健康功效

三文鱼:保护神经系统
黄油:低蛋白质
生菜:低蛋白质

黄油三文鱼沙拉的做法

  • 黄油三文鱼沙拉的做法图解1

    1.各种食材备好

  • 黄油三文鱼沙拉的做法图解2

    2.电饼铛热后放入一小块黄油没有也可用橄榄油

  • 黄油三文鱼沙拉的做法图解3

    3.油融化后放入三文鱼煎至两面变色加少许盐和胡椒汁

  • 黄油三文鱼沙拉的做法图解4

    4.将生菜苦苣血橙用千岛酱拌匀(也可以放自己喜欢的食材)

  • 黄油三文鱼沙拉的做法图解5

    5.煎好的三文鱼放入拌好的沙拉里就可以享用了。

黄油三文鱼沙拉的家常做法

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