火腿三明治

火腿三明治
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作者:莫筱冰

健康功效

午餐肉:保护神经系统
鸡蛋:润燥
生菜:低蛋白质

火腿三明治的做法

  • 火腿三明治的做法图解1

    1.把方包两面煎一下,然后切掉周围的四边

  • 火腿三明治的做法图解2

    2.把午餐肉切成片,两边煎成金黄色

  • 火腿三明治的做法图解3

    3.把鸡蛋(加盐)打散搅拌均匀,摊成蛋饼

  • 火腿三明治的做法图解4

    4.挑些比较嫩的生菜,洗好备用

  • 火腿三明治的做法图解5

    5.在方包面上均匀抹上沙拉酱

  • 火腿三明治的做法图解6

    6.把煎好的鸡蛋饼,摊在涂了沙拉酱的面包上

  • 火腿三明治的做法图解7

    7.根据个人喜好抹上均匀的番茄酱

  • 火腿三明治的做法图解8

    8.把洗好的生菜,切成跟面包大小,放在番茄酱上面

  • 火腿三明治的做法图解9

    9.把煎好的火腿,铺在生菜上面

  • 火腿三明治的做法图解10

    10.把以上步骤重复一遍,对半切开,即可装盘

小贴士

煎鸡蛋可以放几滴料酒,松软又无异味。
生菜尽量挑嫩的,就是包在里面浅颜色的那种,会比较甜。

本菜谱由莫筱冰上传

火腿三明治的家常做法

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