菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 韭菜:补肾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把菠菜洗干净榨汁。然后加水和成面团备用!
2.然后把面团揉成一根长条
3.再把面团切成大小适中的小块。用手压平,然后用擀面杖推开
4.最后调好饺子馅。 把饺子包起来就好啦
5.包好的饺子下锅小火煮开。 煮两三分钟就可以吃啦
6.也可以做点酸汤。 吃酸汤饺子
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