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红烧福寿鱼
健康功效
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:健脑益智、抗癌防癌
红烧福寿鱼的做法
![红烧福寿鱼的做法图解1]()
1.鱼洗净去肠
![红烧福寿鱼的做法图解2]()
2.鱼两边切条
![红烧福寿鱼的做法图解3]()
3.葱切段
![红烧福寿鱼的做法图解4]()
4.锅里放蒜蓉放油，炒香蒜蓉
![红烧福寿鱼的做法图解5]()
5.放鱼两边煎煎
![红烧福寿鱼的做法图解6]()
6.把酱油，白糖，水，盐，蚝油混合放入锅里
![红烧福寿鱼的做法图解7]()
7.晒上葱
![红烧福寿鱼的做法图解8]()
8.葱熟了可上锅
红烧福寿鱼的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.鱼洗净去肠
2.鱼两边切条
3.葱切段
4.锅里放蒜蓉放油，炒香蒜蓉
5.放鱼两边煎煎
6.把酱油，白糖，水，盐，蚝油混合放入锅里
7.晒上葱
8.葱熟了可上锅
