陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
甘草:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
八宝茶材料:冰糖 | |
炒青绿茶 | |
凉皮材料:玉米淀粉 | |
1.八宝茶用开水冲泡开后略等一会儿后捞出过滤出渣,把汁放进冰箱冷藏
2.玉米淀粉用温水搅拌成粉浆,用平盘装少许粉浆放进锅里隔水蒸
3.蒸至透明
4.放入凉水中取出
5.苹果、芒果削成片后切丝放进净水里加糖、柠檬汁防止变色,凉皮也切丝放净水备用
6.凉皮和水果放进小杯里倒进冰镇的八宝茶就做好啦(可以再加点冰块)
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共11道菜
共9道菜