草莓:增强免疫力、护肤
1.将白兰瓜、黄河蜜、鲜桃洗净去皮去籽去核后,切成约5厘米的方丁,鲜百合去根洗净泥沙,草莓除去根叶洗净备用;
2.将百合放入开水锅内略煮片刻,黄河蜜、鲜桃、白兰瓜略微汆水即可;
3.锅内加入适量清水,放入冰糖,待水开后倒入百合改小火约煮30分钟后,放入白兰瓜、黄河蜜、鲜桃和西米再煮约20分钟后放入草莓即可。
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