如意红烧面

如意红烧面
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健康功效

茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
冰糖:和胃

食材用料

老姜 2片
国产红萝卜半条
洋葱半颗
蕃茄 1颗
1500cc
素肉块十块
全麦面条 2束
橄榄油 15cc
有机酱油 30cc
甘草片 2片
月桂叶 1片
干豆豉 10公克
有机豆瓣酱 15公克

如意红烧面的做法

  • 1.将素肉块以少许水和少许酱油泡软备用。

  • 2.将红萝卜、洋葱、蕃茄、青菜洗净后,切成个人喜好的大小备用。

  • 3.取锅煮水,待水滚后,加入作法2的红萝卜、洋葱、蕃茄,还有姜片、橄榄油及作法1的素肉块小火炖煮约15分钟后,再加入全部的调味料炖煮约15分钟。

  • 4.另起锅将茼蒿和全麦面条烫熟后,捞出沥干水分备用。

  • 5.将作法4的面条及茼蒿装入碗中,再加入作法3的汤汁即可。

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如意红烧面的家常做法

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